[코로나 기록] 격리 3일 차

나의 격리 일기 3일 차

 

아침에 일어났더니 목이 너무너무 x100 아팠다.

침을 삼키기 어려울 정도였으며

육안으로 봐도 목이 많이 부은 상태

혀까지 부음.

혀가 회보라색이라 깜짝 놀람 ;;

 

가글 하고, 따뜻한 물에 생강차 타서 계속 마셔줌

국에 대충 밥 말아서 먹어주고

약 먹었더니 좀 나아짐

(약 잘 받음 ㅋㅋ)

 

그 외에 통증은 없음.

열도 안남.

근육통 없음.

 

사람마다 통증과 그 부위가 다르다던데

난 목 통증이 매우 심했으며

아마 목통증이 오래갈 것 같은 느낌이다.

 

 

목 통증에 좋은 것 

1. 가글액 혹은 소금물로 가글해주기

2. 따뜻한 물 자주 마시기

3. 배, 생강 섭취

4. 잘 때 입벌리지 않기 / 수건으로 목 부위 감싸주기